Energia!!

E aí tem um dia em que você acorda super de bem com a vida, com aquela disposição de fazer tudo o que tinha previsto no dia anterior!
Pega aquela sua agenda super lotada de coisas e ainda consegue encaixar aquele almoço esquecido com seus melhores amigos! Afinal é bom colocar o assunto em dia, mas assunto da vida, sem falar de trabalho ou de compromissos!!!
Isso tudo sem sair da cama!!! CARACA, quanta disposição realmente!!! Daí na hora de levantar aquela travada na coluna... e aí você pensa: ah, vai... não é nada... é só o corpo com preguicinha... vamos lá! Dá uma espreguiçada daquele jeito gostooooooso... e, na hora de levantar vê que tá realmente meio travado... e aí??

E aí meus queridos, é questão de escolha...
Você escolhe deitar de novo e esperar que a dor passe, ou
Você escolhe correr para um banho quente massageando o local para aliviar a dor, ou
Você escolhe tudo isso, mais rapidinho e toma um relaxante muscular, ou
Você pensa que essa dor é só o corpo reagindo àquela malhação pesada de ontem e levanta mesmo assim com um sorrisinho de lado, dolorido mas com a sensação de que está fazendo sua parte...
Tudo, absolutamente tudo em nossa vida tem a ver com a quantidade de energia canalizada.
Pense bem!
Quanto de energia você gasta em reclamar da própria vida?
Quanto de energia você gasta reclamando de que o mundo é cruel?
Quanto de energia você gasta reclamando que precisa ir ao mercado toda semana?
Quanto de energia você gasta procurando justamente aquela meia que sumiu?
Quanto de energia você gasta reclamando que o marido deixou a toalha em cima da cama?
E tantas outras coisas que geram reclamações e um gasto extraordinário de energia que poderia ser usada em outras coisas, bem mais positivas que chateação!!
Quanto tempo perdemos reclamando, às vezes, de pequenas coisas tão inúteis, onde seria bem mais fácil usar o bom senso para resolver sem tanto tasto de energia...
Quantas coisas podemos fazer para evitar esse gasto desnecessário, de repente se transformando até numa pessoa mal humorada em pouquíssimo tempo e de quem as pessoas que você gosta tanto acabam fugindo porque, afinal de contas, você só reclama mesmo!
Quem quer encontrar uma pessoa mal humorada, sem energia, e que passa o tempo todo reclamando do trabalho, da família, da falta de grana, da dor de ouvido, de que precisa urgentemente emagrecer mas que que não mexe uma vírgula para melhorar isso??
Se você se enquadrou em algum ítem acima mas que não tinha pensado sobre isso, um alerta: mexa-se!! transforme sua energia, sorria mais, agradeça o dia, viva um dia de cada vez, seja feliz!
Mas, se o que você tem na vida não é suficiente para o deixar feliz do momento que acorda ao momento em que vai dormir, já pensou no que realmente é importante para você? já pensou no que pode ser mudado mas que só depende de você??
Bóra meu caro, a vida está na sua frente... lembra daquela folha branca esperando por sua caneta? Tá esperando o quê???

Ei, psiu!!

Ei você que está lendo meu blog!!!
É, você que estava num momento meio de saco cheio do que estava fazendo imediatamente há segundos atrás e entrou aqui pra ver o que essa pessoa tinha pra contar de novo..
Aham, você aí!!!

O que você está fazendo da sua vida?
Você que passou o fim de semana morgado deitadão no sofá vendo aquelas reprises na TV, ou saiu com os amigos de sempre pra entornar todas naquele buteco de todas as vezes, ou foi pra casa da sogra naquele almoço de domingo recheado de massa e frango assado...
Você que não encontra o que incomoda, mas que está angustiando... e aí, vai mesmo deixar a vida continuar te levando pra onde ela quiser??

Que tal começar a ter o controle da sua vida?
Que tal olhar pra frente e entender que a vida é só sua??
Que tal dizer adeus ao conformismo, à vida sem graça e buscar um novo EU??

A uma primeira vista, parece aqueles começos de livros de 'Auto-Ajuda' não é mesmo?? Juro que não é...
Quantos de nós passamos tanto tempo na vida realizando coisas, sonhos, objetivos, metas, e até a vida não que queremos, mas de outras pessoas?
Quantos de nós passamos tanto tempo vivendo a vida dos outros e internalizamos que é assim mesmo?
Quantos de nós deixamos o tempo correr achando que lá na frente vai ser diferente, que vai cair a solução de tudo no nosso colo e aí então resolvemos levantar e viver??

Quanto tempo ainda você vai deixar a vida dos outros ser mais importante que a sua?

Que tal assumir a vida, que é sua, e fazer dela um ponto de partida para o que é realmente importante?!
Bóra lá... levanta a cabeça, levanta dessa cadeira, dá aqueeeeela espreguiçada, espanta a preguiça, pega um café e faz aquela perguntinha: O QUE EU QUERO? Aonde quero chegar? O que realmente é importante na minha vida? Como estou trabalhando ao meu favor?

Questões normalmente tão difíceis de responder, mas que dão abertura para tantas outras... tantas que vocês podem nem imaginar que existem...

Ei você que resolveu parar e pensar nisso que falei... Parabéns, estou feliz por você!

Correr... Viver... Sentir...

Passei muito tempo sem aparecer no blog, sem escrever, sem pensar grande coisa relativa a mim até que finalmente resolvi, ou decidi retomar o pensamento da minha arreira... Como sabem, não sou adepta a promessas ou pedidos de Ano Novo e, esse ano não foi diferente... passamos o Ano Novo com a Dri, Dani & Cia e, como sempre, maravilhoso! Renovações de um ano que na verdade só começaria em março, após o carnaval! Êta povo que gosta de uma preguiça!! Vinny se casou em Janeiro, Bia e Cintia (sobrinha do Julio) em Fevereiro, viajamos de Navio finalmente... e cá estou em Março: formada no curso de "Personal & Professional Coaching" pelo Coaching Club, licenciado pela Sociedade Brasileira de Coaching (www.sbcoaching.com.br).
Gente... me formei!!!
Gente, realizei meu sonho!!!!
Caracas.... eu ainda consigo me superar!!!
Minha nossa... e eu não paro mesmo!!!


Preciso mesmo dizer que estou numa fase ótima! Me sinto bem tranquila quanto a escolha que fiz, estu muito feliz trabalhando no que adoro, com quem amo de paixão e fazendo a diferença na vida das pessoas!! Quanto a corrida, querem saber??? Então, desde fevereiro não corro direito mas segunda volto a correr 3x na semana e caminhar outras 2x. Terei minha primeira corrida em Abril de 5km e sei que vai ser um desafio muito bacana! Meu peso hoje é de 75,5kg e segunda tenho nova consulta com o Endocrinologista! Minha dieta ultimamente tem sido: Café da manhã com café e bolacha com geléia de morango Lanche da manhã uma fruta ou um copo de suco de 200ml Almoço basicamente salada crua com um frango ou peixe pequeno e pouquíssimo carboidrato Lanche da tarde um copo de suco de 200ml Janta sempre uma coisa diferente: um copo de açaí pequeno, ou uma tijela pequena de canjica, ou um soborô do almoço. O que realmente tem importado é que tenho tomado muita água!!! mas é bastante mesmo!! Tanto que me sinto orgulhosa!!! =D Andei pensando numa nova meta de emagrecimento... deixa eu voltar do médico segunda e compartilho essa ideia!!
Beijos aos que continuam na torcida!!!