Descobri na marra que malhar pesado depois de cober melancia não dá naaaaaaaaada certo...
Fui ontem de manhã malhar, arc trainer, corrida na esteira e depois uma horinha de spinning... não deu pra terminar o spinning e corri pra vomitar no banheiro... Micaço!
Não dá...
Passei o dia meio mals do estômago mas tentando reagir...
Fui com a Dri e com o Dani pro clube, aproveitar um tiquinho do dia, tá certo que sem sol mas no futevôlei não tem problema, cheio igual! Tomei aquele suco de limão que só o Maurão sabe fazer (sem os gominhos) e depois almoçamos por lá mesmo, uma baita salada com filé de salmão grelhado.
Em casa chá pra recuperar o estômago e acabei esquecendo do lanche...
De noite uma reunião na casa do Celsão foi beeeemmm legal e o povinho animado!!
Felipe que o diga, altas filmagens das meninas (e o Flavinho) se esbaldando no funk... afffffffff...
Churrasquinho mas sem frango... comi feijão tropeiro, linguiça e vinagrete. Tá bom, né?
Dri disse que voltaremos com o coaching... ando sem coragem de me enfrentar como antes... será que a coragem volta?
Vou ligar essa semana pra Potira... nova consultoria em Nutrição de repente pare com as pegações de pé do Dani... hahahaha ô carma esse meu... mas eu goooooooooooostcho!
Enfim domingo... marido chega daqui a pouco. Ebaaaaaaaaa...
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